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Que los disfrutes!

Ana María Sarmiento
Coach Profesional Certificado ACC
www.Todo-Sobre-Coaching.com

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de Ana el enero 16, 2010  •  Enlace permanente
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Publicado por Ana el enero 16, 2010

https://coachenlinea.wordpress.com/2010/01/16/coach-en-line-en-facebook-y-twiter/

Ayúdate y el cielo te ayudará

A veces se nos va la vida buscando frases inspiradoras, cuando la sabiduría popular ha estado por años mostrándonos lo que deberíamos hacer.   Así que esta semana decidí honrarla e invitarte a que sigamos la frase «Ayúdate y el cielo te ayudará».

Te cuento el por qué.

Una de las cosas más frecuentes que veo como Coach, es que la gente no es consecuente con lo que piensa y lo que hace.  Se pasa la vida soñando con cosas y no pone un ápice de su parte para que pasen.  Quiere vender y no anuncia sus productos, quiere ganarse la lotería y no compra el billete.

Estos ejemplos son extremos pero en el día a día, tú y yo, caemos en menor grado en el mismo letargo. Nos quejamos del servicio, pero no informamos a quien lo presta de cómo mejorarlo.  Aún peor, nos conformamos con recibir menos de lo que queremos por la pereza de pedir más.

Nos quejamos o nos resignamos a lo que hagan los demás, y nunca les decimos qué esperamos de ellos.  Parece como si esperaramos que nuestros jefes, padres, hijos, amigos, clientes y proveedores; tuvieran un lector de mentes que les indicara cuáles son nuestros deseos y expectativas.

¿Y adivina qué?  No lo tienen.

Esa es la razón por la que esta semana quiero invitarte a que te ayudes, contándole a la gente de tu alrededor cómo podría hacerte más feliz.

  • Si crees que algo puede mejorar… dilo!
  • Si algo te causa incomodidad… manifiéstala!
  • Si hay que poner límites… márcalos!
  • Si alguna cosa te gusta… celébrala!

¡Ayúdate y el cielo te ayudará!

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de Ana el febrero 9, 2009  •  Enlace permanente
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Publicado por Ana el febrero 9, 2009

https://coachenlinea.wordpress.com/2009/02/09/ayudate-y-el-cielo-te-ayudara/

Parece que Dios necesitaba algo de Coaching y llamó al mejor – En Memoria de Thomas J. Leonard

Aunque a primera vista no te parezca inspiradora la frase, te voy a contar por qué la escogí. Esta semana estamos celebrando la Semana Internacional del Coaching,  en la cual personas relacionadas con esta profesión en el mundo, hacemos al tiempo un esfuerzo por promoverlo.  A mi juicio, la persona que más hizo a este respecto, fue Thomas J. Leonard, quien no solo sentó las bases del coaching personal, sino que también comenzó su difusión.

Thomas murió el 11 de Febrero del 2003 dejando una profunda huella a su alrededor.  Aunque yo no tuve la oportunidad de conocer su trabajo en vida, me he nutrido con su legado y lo considero una una gran inspiración y un modelo a seguir.

De hecho podría decir que Thomas es para mí, lo que en términos empresariales está tan de moda y es conocido como «Benchmarking».  Una técnica que consiste en identificar una persona o empresa que nos despierte admiración, y usarla como referencia para encaminar nuestros futuros pasos.

¡Yo ya escogí al mejor, yo ya tengo mi «Benchmark»!

Hoy te quiero invitar a que me acompañes y escojas tú el tuyo.  Quiero que juntos aprendamos de otro al que admiramos, y que cada paso que demos esté encaminado a mejorar nuestro desempeño hasta hacernos grandes.

¿Te animas?

En memoria de Thomas J. Leonard

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de Ana el febrero 2, 2009  •  Enlace permanente
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Publicado por Ana el febrero 2, 2009

https://coachenlinea.wordpress.com/2009/02/02/parece-que-dios-necesitaba-algo-de-coaching-y-llamo-al-mejor-en-memoria-de-thomas-j-leonard/

Es mejor que nuestras vidas hablen de nosotros a que lo hagan las palabras – Gandhi

¿Cuántas veces nos sentimos tristes si la gente a nuestro alrededor no nos reconoce con palabras nuestros actos?

¿Cuántas otras nos damos a la tarea de ser nosotros mismos los que los publicitamos?

Esta semana te invito a que, como Gandhi,

  • Dejemos que sea nuestra vida la que hable por nosotros y no las palabras propias o ajenas.
  • Obremos por convicción y nos olvidemos del afán de reconocimiento
  • Seamos una inspiración para quienes nos rodean

¡Lúcete!

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de Ana el enero 26, 2009  •  Enlace permanente
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https://coachenlinea.wordpress.com/2009/01/26/es-mejor-qe-nuestras-vidas-hablen-de-nosotros-a-que-lo-hagan-las-palabras-gandhi/

Si lo puedes soñar, lo puedes lograr – Walt Disney

¿Quien mejor para hablar de sueños y fantasías que Walt Disney?

Walt Disney no solo creó un mundo de fantasía de sus sueños, sino todo un emporio comercial, que aún después de su desaparición sigue multiplicándose. ¿No te parece increíble que, aún sin que él esté presente, siga produciendo en niños y adultos una sonrisa en el corazón?

Cuando Disney incursionó en las tiras cómicas y en los parques temáticos, ninguno de los dos campos estaba desarrollado. El fue un visionario, que sacó adelante ideas que en su momento fueron descabelladas, y aún hoy que no está con nosotros, sigue siendo marco de referencia. ¿No te encantaría ser como él?

Esta semana te invito a dos cosas:

  • A que retomemos los sueños por los que nos tildan de locos
  • A que incluyamos en nuestra rutina algo que nos recuerde alcanzarlos, como por ejemplo, un ratón Miguelito en el espejo del baño

¡Porque tú y yo también somos visionarios del futuro!

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de Ana el enero 12, 2009  •  Enlace permanente
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https://coachenlinea.wordpress.com/2009/01/12/si-lo-puedes-sonar-lo-puedes-lograr-walt-disney/

Hay que ser buenos no para los demás, sino para estar en paz con nosotros mismos – Achile Tournier

Durante la época decembrina la publicidad, las tarjetas, la música y hasta los gobernantes tienen un tema común: La Paz.  Mensajes como «que el 2009 sea un año lleno de paz», «por una navidad en Paz» y «nuestros mejores deseos de paz» abundan en esta época de fiestas. ¿Qué mejor momento entonces para empezar a practicarla?

Una de las formas de lograr nuestras metas es rodearnos de un ambiente que sea favorable a nuestro propósito.  Por eso no es bueno que un alcohólico en proceso de rehabilitación, pase los fines de semana en sentado en un bar.  Sin embargo, en este caso ocurre lo contrario y el medio ambiente nos favorece.  ¿Por qué no aprovechar el bombardeo publicitario para meternos en la onda de «paz, amor y alegría»? ¿Qué tal empezar a ponernos en paz con nosotros mismos en la forma que nos sugiere el escritor francés Achile Tournier?

Esta semana dediquémonos a ser buenos para que el próximo domingo, cuando nos miremos al espejo, no solo nos sintamos orgullosos de nuestros actos sino también en paz con nosotros mismos.
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de Ana el diciembre 22, 2008  •  Enlace permanente
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A los Elefantes les cuesta mucho adaptarse, las cucarachas sobreviven a todo. – Peter Drucker

Yo en mi vida pensé que fuera a tener algo que aprender de una cucaracha, pero hoy debo bajar la cabeza y reconocer que me equivoqué.  Si comparamos la cantidad de elefantes y de cucarachas que hay en el mundo, creo que es obvio quien está en la jugada correcta.  Incliusive he oido decir que ellas serían capaces de sobrevivir a una bomba atómica.  La pregunta es: ¿Sería el hombre capaz?

Ya está claro que solo las especies que se adaptan a su entorno sobreviven.  Nosotros los humanos en ese sentido estamos más del lado de los elefantes, que del de las cucarachas.  Tenemos nuestra forma de hacer las cosas y si nos mudamos de colegio, barrio,  trabajo o país, pretendemos que nuestro nuevo entorno se adapte a nosotros.

Hay otras ocasiones en que nos quedamos en el mismo sitio, pero nuestras condiciones cambian y pretendemos continuar la vida de la misma manera que la habíamos venido viviendo hasta el momento.  De nada nos vale querer vivir como solteros cuando nos hemos has casado, ni añorar al viejo jefe que se jubiló,  ni seguir gastando como cuando teníamos dinero.

Así que esta semana te invito a que juguemos a la cucaracha y comencemos a adaptarnos a las cosas a las que aún no lo hemos hecho.  A que dejemos de luchar por imponer nuestro método y nos abramos a recibir el que nos ha sido impuesto por las circunstancias.

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de Ana el diciembre 8, 2008  •  Enlace permanente
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Publicado por Ana el diciembre 8, 2008

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El hombre más feliz es el que hace la felicidad del mayor número de semejantes – Denis Diderot

No se si te habrá pasado, que después de ayudar a la gente te sientes feliz. Es una sensación que te mueve el corazón y te reconforta el alma.

Si nunca lo has experimentado, te invito a que esta semana te animes por primera vez. Si ya conoces esta sensación, te invito a que la repitamos. Miremos a nuestro alrededor y encontremos a alguien en nuestra familia, en nuestro trabajo o en la calle que necesite una sonrisa. Ayudémosle a forjarla y seamos felices haciendo felices a los demás.

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de Ana el diciembre 1, 2008  •  Enlace permanente
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Publicado por Ana el diciembre 1, 2008

https://coachenlinea.wordpress.com/2008/12/01/el-hombre-mas-feliz-es-el-que-hace-la-felicidad-del-mayor-numero-de-semejantes-denis-diderot/

La felicidad consiste en unir el principio con el fin – Pitágoras

Después de conocer esta frase voy a incluir a Pitágoras dentro de los padres del Coaching. El terminar las cosas no solo nos da la satisfacción de un trabajo bien hecho y sino que también nos quita el malestar que da el tener algo pendiente.

Al igual que yo, me imagino que tendrás iniciados proyectos que aún no has llevado a feliz término. Esta semana te invito a que retomemos las cosas que dejamos a medio camino, a que las concretemos de ser posible y si no, a que establezcamos planes de acción con fechas fijas para terminarlas.

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de Ana el noviembre 24, 2008  •  Enlace permanente
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Publicado por Ana el noviembre 24, 2008

https://coachenlinea.wordpress.com/2008/11/24/la-felicidad-consiste-en-unir-el-principio-con-el-fin-pitagoras/

Hay que preguntarnos: Si nuestros hijos ven el próximo siglo, ¿qué cambios van a presenciar? ¿cuáles serán nuestros logros?

Yo sigo, igual que la prensa internacional, dándole con Obama.  Pero tengo que reconocer, que su discurso me pareció muy impresionante.  Podría sacar frases de la semana hasta que se acabe el año, pero no se preocupen, esta será la última.

Hoy quiero hacerles la misma pregunta que él les hizo a los estadounidenses: Si nuestros hijos ven el próximo siglo, ¿qué cambios van a presenciar? ¿cuáles serán nuestros logros?

Esta semana quiero invitarlos a que pensemos en el largo plazo.  A que nos pongamos en los zapatos de las futuras generaciones y veamos el impacto de nuestras acciones de hoy en día.

  • ¿Será que van a tener agua?
  • ¿Cómo será el aire que respiren?
  • ¿Respetarán los estilos de vida de las otras personas?
  • ¿Seguirá reinando la pobreza?
  • ¿Habrán podido combatir la hambruna en Africa?
  • ¿Habrá más enfermedades producto de los químicos con que cultivan y fertilizan los alimentos?
  • ¿Habremos detenido el efecto invernadero?

Hoy podemos empezar a construir nuestro futuro… ¿vamos a esperar?

PD: Si quieres ver el video completo del discurso de poseción de Barack Obama (17’05») haz clic aquí

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de Ana el noviembre 17, 2008  •  Enlace permanente
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Publicado por Ana el noviembre 17, 2008

https://coachenlinea.wordpress.com/2008/11/17/hay-que-preguntarnos-si-nuestros-hijos-ven-el-proximo-siglo-%c2%bfque-cambios-van-a-presenciar-%c2%bfcuales-seran-nuestros-logros/

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