Coaching transformacional

¿Qué es el Coaching Transformacional?

Además de manejar las técnicas que se manejan en cualquier otro tipo de coaching, esta rama te ayuda a lograr un estado permanente de presencia, que te permite recibir guía para identificar la oportunidad que hay detrás de cada evento y las infinitas posibilidades que se derivan de él.

¿Qué hace el coach transformacional?

Un coach transformacional te ayuda a comprender las leyes y principios que rigen el universo, la forma de manejar tu energía y el impacto de tus acciones en tu realidad diaria.

Su misión es la de proveerte un espacio para que desde tu verdadera grandeza, la cuál reside en dimensiones muy superiores a las la del ego, se produzcan cambios cuánticos.

¿Que campos trabaja?

El Coaching de presencia transformacional puede servir de base para todo tipo de coaching. En el nivel más fundamental, el coaching hace un llamado al espíritu, que es el medio a través del cual se mueve el respiro de la vida/el ser supremo/la conciencia. En medio de este contexto fundamental, puedes trabajar cualquier tipo de metas, desafíos, visiones o sueños.

¿A quién está dirigido?

A todas aquellas personas que:

  • Deseen o estén embarcadas en un trabajo de auto-descubrimiento, de consciencia de sí mismas
  • Estén dispuestas a derribar las barreras del ego para poder fluir con el universo y sus leyes
  • Quieran co-crear experiencias y realidades de mayor nivel de satisfacción.

¿Qué tipo cosas lograría con un coach transformacional?

  • Co-crear con el universo de manera consciente.
  • Aprender a fluir con el orden perfecto universal.
  • Ser consciente y permanecer conectado a la fuente inagotable de poder: la conciencia
  • Reconocer, aprender a manejar y trascender las expresiones del ego.
  • Comprender el impacto que el mundo interno genera en el mundo externo y viceversa para así experimentar la vida desde el principio de unidad.
  • Escuchar la voz del alma detrás de sus palabras, gestos y actos.
  • Comprender el ser en su totalidad y como resultado de esto darle a cada expresión el rol que le corresponde
  • Vivir una vida auto-gobernada por la expresión de la conciencia.

Una colaboración de Ana Noriega de Total Presence

Ana María Sarmiento
Coach Certificado ACC

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Sesión de Coaching: Tipos y Precios

Establecer el precio de una sesión de Coaching es una aventura, ya que son varios los factores que lo determinan. Sin embargo, me voy a embarcar en ella. Las tarifas suelen moverse en un rango muy amplio y a continuacion encuentras los factores de los que depende esta fluctuación.

Variables que determinan el precio:

  • Las horas de experiencia del Coach
  • El renombre
  • El tipo de Coaching: El Coaching organizacional suele ser mas costoso que el personal
  • El país: Donde la competencia sea baja, los precios son mas altos
  • El segmento de mercado al que esté dirigido el Coach: A mayor capacidad de pago del grupo objetivo, mayores los precios del servicio.
  • El tipo de sesión: Si el coach está al servicio exclusivo de una persona, el precio por sesión es más alto que si se haya a disposición de todo un grupo.

Lo bueno de que los precios fluctúen en un rango tan amplio, es que con seguridad hay un proceso de coaching que se adapte a tu presupuesto y estilo de vida. Ten en cuenta que los precios que te listo para cada una de las siguientes opciones son los que corresponden a una mayoría de mercado, y sirven únicamente de referencia:

  • Coaching individual:

    Te permite imponer la agenda de lo que quieres discutir en tu sesion de coaching e interactuar privadamente con un Coach.

    Es ideal si quieres realizar un trabajo profundo y obtener resultados más rápidamente. El precio por sesión se encuentra en el rango de 80 – 200 USD

  • Coaching grupal:

    Trabaja apoyando a un conjunto de personas que tienen una misma meta. Tiene la ventaja de que la inversión por persona es más reducida y te puedes beneficiar del trabajo común.

    Es usual encontrar sesiones de coaching grupales entre los 50 y los 150 USD por persona.

  • Coaching por email:

    Se lleva a cabo con el apoyo de libros electrónicos, email y cursos por entregas entre otros. Es la forma más económica y flexible de descubrir una estructura para alcanzar tus metas.

    El precio de los libros electrónicos se ubica entre 20 – 50 USD, el del coaching por e-mail entre 50 – 200 USD al mes, y los cursos por entregas entre 50 USD y 400 USD.

  • Coaching presencial:

    En esta opción, tu Coach y tú comparten el mismo recinto. Son muy apropiadas tanto si te gusta tener contacto visual con tu interlocutor, como para desarrollar procesos de Coaching organizacional.

    El precio de la sesión depende de si se trata de una sesión de coaching individual o de un trabajo grupal.

  • Coaching online / Coaching virtual:

    El Coach y tú están ubicados en lugares distintos y se comunican a través de teléfono, líneas puente o por Internet. Al igual que en las sesiones presenciales, la tarifa se fija en función a el número de participantes.

    Son ideales si no cuentas con servicios de coaching en tu localidad, deseas ahorrar tiempo en desplazamientos o no te gusta sentirte observado. Otros beneficios adicionales son:

    • Ahorras los costos del transporte y/o del estacionamiento
    • Puedes apoltronarte o recostarte para estar más relajado. Inclusive, puedes hacerlo en pijama
    • Puedes trabajar con un coach que tenga tarifas más bajas qe las de tu zona.
    • Es posible hacerlo desde cualquier sitio, aun si estás viajando
    • Te permite aprovechar las primeras horas del día o las últimas.
    • Al no usar medios de transporte contribuyes a disminuir las emisiones de gases y demuestras tu amor por el planeta.

Espero que alguna de estas opciones te cautive y te apoyes en al Coaching para alcanzar tus metas. Recuerda que contar con un Coach, es contar con alguien genuinamente interesado en que alcances el éxito.

Un Saludo,

Ana María Sarmiento
Coach Profesional Certificado ACC

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Gente proactiva

El video que te presento de Shakira es diferente a todos los que has visto de ella. En este no canta, ni baila, sino que hace una presentación ante los estudiantes de Oxford, la renombrada universidad británica.

El tema que desarrolló fue su propuesta para lograr un mejor mañana. Luego de presentar cifras consistentes y argumentos valederos, Shakira logró el aplauso de esta élite estudiantil. Supongo que ellos, al igual que yo, quedaron sorprendidos con su capacidad para analizar el largo plazo y su proactividad para impactar su círculo de influencia.

La cantante es definitivamente una mujer de armas tomar y un ejemplo de vida. No te pierdas su nueva faceta en este video de 10 minutos y medio.

Descubre más videos de Coaching

Ana María Sarmiento
Coach Profesional Certificado ACC

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Coach en Line@ en facebook y Twiter

Si estás en el mundo del «networking» esta noticia te va a encantar: Ahora puedes seguir a Coach en Line@ por facebook y Twitter.

¿Cuáles son los beneficios?

  • Comparte tu interés por el Coaching con personas de alrededor del mundo
  • Haz clic en el botón naranja que aparece en tu navegador y suscríbete al muro de Todo Sobre Coaching
  • Entra a la pestaña de Enlaces y suscríbete a links que considero relevantes
  • Pide tu Coaching del día a tu Coach por facebook, y él te dará una frase y una observación que te dejen reflexionando. Publícalas en tu muro y compártelas con tus amigos
  • Recibe información que no es de mi autoría, pero que gustaría compartir contigo

¿List@?

Que los disfrutes!

Ana María Sarmiento
Coach Profesional Certificado ACC
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¿Qué hay para mí este año?

¡Bienvenido al 2009!

Espero que hayas tenido unas lindas fiestas y estés lleno de energía para empezar el año.  ¿A qué el 31 te hiciste propósitos de año nuevo… a que sí?  Anda, dime…

¿Cuántos de esos propósitos los hiciste pensando en tí y nada más que en tí?

¿Con cuántos de tus propósitos el único beneficiado eres tú?

A veces intenciones como «Estudiar», pueden ir detrás de obtener un mejor sueldo para poder pagar mejores cosas a tu hijo / madre / pareja /.  Otra razón podría ser lograr la aprobación de tu familia, amigos o de la sociedad en general.  Mi pregunta es:

¿Te gustaría capacitarte por el solo placer del estímulo intelectual y sin que nadie te reconociera un solo céntimo por eso?

¿Lo harías así eso no aumentara tu nivel de popularidad frente a tu familia, amigos o conocidos?

Sí es así… Felicitaciones! Si no, quiero invitarte a que antes de que el año te coja ventaja, revises tus propósitos y escojas en el 2009 hacer al menos una cosa que te haga feliz.  Algo que de no tener ninguna responsabilidad harías sin pensarlo. ¿Qué tal…

  • Aprender un nuevo idioma?
  • Jugar ajedrez?
  • Dar paseos por la naturaleza?
  • Ayudar a los necesitados?
  • Leer un libro a la semana?
  • Ir una vez al mes a la peluquería?
  • Probar el Yoga?
  • Salir con tus amigos?

Las posibilidades son infinitas.  Saca el tiempo y comprométete contigo mismo a que este año vas a hacer eso, con lo que has venido soñando hace tanto rato. ¡Animo!

El principio 90 / 10

El autor de este principio es nada más ni nada menos que Stephen Covey, un gurú del mundo empresarial.  El nos ofrece esta teoría para ayudarnos a responder ante las circunstancias en lugar de reaccionar ante ellas, y así lograr vivir mejor.

Pero mejor le damos paso a esta presentación que CARAMANCHEL dejó para nosotros en SlideShare, donde nos explica cómo funciona:

El efecto mariposa

Esta es una historia que me gusta contarles a mis amigos y clientes, cuando se me presenta la oportunidad.  Lo hago cuándo están atravesando problemas con los que creen que no van a poder, o cuando un padre, trata de resolverle a un hijo los problemas para evitar que sufra.

El sufrimiento y el dolor tienen connotaciones sociales negativas, pero son indispensables en nuestra vida.  Sin ellos no generaríamos destrezas necsarias para defendernos y sobre todo, la felicidad, o ausencia de sufrimiento, carecería de todo atractivo.  Si no hubiera dolor, tampoco podría haber ausencia del mismo y nuestra vida sería plana y aburrida.

Pero mejor los dejo con esta presentación, una de las más bellas formas de entender la importancia de nuestro sufrimiento.

Historia y descripción del Coaching

El pasado 12 de octubre el Diario La Nación de argentina publicó un artículo que habla de la historia y descripción del Coaching.  Nos cuenta sobre sus orígenes, el método, algunas anécdotas y hasta dónde estudiarlo.  Si quieres conocer más, haz clic en El coaching, tras los pasos del diálogo y el crecimiento personal

Mis padres envejecen

En estos días me ando enfrentando a una situación hasta ahora desconocida para mí, que es el envejecimiento de mis padres. Tal vez sea porque en los últimos años he vivido separada de ellos y no he tenido la oportunidad de ir asimilando el deterioro de manera gradual, que siento como si me hubieran botado en medio de una corrida de toros.

Tengo que admitirlo: Necesito ayuda para manejar esta situación, hasta ahora desconocida para mí. Mientras trabajo con mi Coach este proceso – no vayan a creer que los coaches no necesitamos coach – me las arreglo con esta presentación que me mandaron por correo electrónico. Es de Martha Madeiros y me tocó el corazón más de una vez:

Escuchar

Muchas veces cuando la gente me pregunta que hago como Coach, yo les digo que a mis clientes me pagan por oírlos y por darles un espacio para oírse pensar. Y aunque suene a broma, es verdad.  La mayoría de la personas  ni tienen quien las escuche, ni se dan el lujo de oír sus pensamientos.  Así es como una sesión de Coaching, termina siendo el momento perfecto para que este par de cosas sucedan simultáneamente. Como Coaches uno de los mayores servicios que prestamos es el de «escuchar en realidad» lo que alguien tiene para decir, sin juzgarlos, sin interrumpirlos, sin sermonearlos y sin darles consejos que no nos pidan.

Para inspirarlos a que practiquen conmigo la «escucha poderosa» aquí les dejo un poema de Arnaldo Pangrazzi, que me pareció que ilustra muy bien lo que una persona espera de su interlocutor cuando le está hablando.  Oír a fondo no es una actividad que solo un Coach pueda practicar, sino que cualquiera puede hacerlo y reconfortar a quien lo necesita.  Después de leerlo, se darán cuenta de que a la larga, no es casi nada lo que hay que hacer. ¡Anímense a practicar!

Te pido que me escuches

Cuando te pido que me escuches y tú empiezas a aconsejarme,

no estás haciendo lo que te pido.

Cuando te pido que me escuches y tú empiezas

a decirme que yo no debería sentirme así,

no estás respetando mis sentimientos.

Cuando te pido que me escuches y tú piensas

que debes hacer algo para resolver mi problema,

estás decepcionando mis esperanzas:

¡Escúchame!, todo lo que pido es que me escuches,

no que me hables ni que te tomes molestias por mí.

Escúchame, sólo eso.

Es fácil aconsejar, pero yo soy capaz;

tal vez me encuentre desanimado y con problemas, pero no soy incapaz.

Cuando haces por mí lo que yo mismo puedo y tengo necesidad de hacer,

no estás haciendo otra cosa que atizar mis miedos y mi inseguridad.

Pero cuando aceptas simplemente que lo que siento

me pertenece a mí, por muy irracional que sea,

entonces no tengo por qué tratar de hacerte comprender más,

y tengo que empezar a descubrir lo que hay dentro de mí.

Arnaldo Pangrazzi