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¿List@?

Que los disfrutes!

Ana María Sarmiento
Coach Profesional Certificado ACC
www.Todo-Sobre-Coaching.com

El principio 90 / 10

El autor de este principio es nada más ni nada menos que Stephen Covey, un gurú del mundo empresarial.  El nos ofrece esta teoría para ayudarnos a responder ante las circunstancias en lugar de reaccionar ante ellas, y así lograr vivir mejor.

Pero mejor le damos paso a esta presentación que CARAMANCHEL dejó para nosotros en SlideShare, donde nos explica cómo funciona:

El efecto mariposa

Esta es una historia que me gusta contarles a mis amigos y clientes, cuando se me presenta la oportunidad.  Lo hago cuándo están atravesando problemas con los que creen que no van a poder, o cuando un padre, trata de resolverle a un hijo los problemas para evitar que sufra.

El sufrimiento y el dolor tienen connotaciones sociales negativas, pero son indispensables en nuestra vida.  Sin ellos no generaríamos destrezas necsarias para defendernos y sobre todo, la felicidad, o ausencia de sufrimiento, carecería de todo atractivo.  Si no hubiera dolor, tampoco podría haber ausencia del mismo y nuestra vida sería plana y aburrida.

Pero mejor los dejo con esta presentación, una de las más bellas formas de entender la importancia de nuestro sufrimiento.

Mis padres envejecen

En estos días me ando enfrentando a una situación hasta ahora desconocida para mí, que es el envejecimiento de mis padres. Tal vez sea porque en los últimos años he vivido separada de ellos y no he tenido la oportunidad de ir asimilando el deterioro de manera gradual, que siento como si me hubieran botado en medio de una corrida de toros.

Tengo que admitirlo: Necesito ayuda para manejar esta situación, hasta ahora desconocida para mí. Mientras trabajo con mi Coach este proceso – no vayan a creer que los coaches no necesitamos coach – me las arreglo con esta presentación que me mandaron por correo electrónico. Es de Martha Madeiros y me tocó el corazón más de una vez:

20 reglas de vida

Después de que vi esta presentación, no me queda la menor duda de que el Coaching y el Instituto francés de la Ansiedad y el Estrés, están en la misma onda. Ellos publicaron un listado de 20 cosas que pueden mejorarnos la vida y como Coach no puedo estar más de acuerdo.

Como no es posible cambiar nuestro comportamiento de la noche a la mañana, te sugiero empezar con una regla y esperar hasta tenerla dominada antes de seguir con otra. La idea es que vayas dando pequeños pasos hasta la meta en lugar de dejarte abrumar por el peso de la misma.

El orden que elijas no importa, así que puedes comenzar con la que te parezca más fácil poner en práctica. Cuando estés listo para la siguiente, escoge de nuevo la que encuentres más sencilla y así sucesivamente. Lo importante es que desde hoy te comprometas contigo mismo a alcanzar una vida mejor. Ya podrás comprobar que yendo paso a paso, podrás mejorar tu calidad de vida y aumentar tu nivel de felicidad, de una manera relajada y tranquila.

¡Adelante!

¿De qué eres esclavo?

Uno de los mayores servicios que nos puede prestar un coach es hacernos preguntas que nos pongan a pensar y eso fue justamente lo que encontré en esta presentación. Por eso decidí guardarla en el escritorio de mi computador, para que me sirviera de Coach virtual. Yo la veo una vez a la semana para mantenerla en mente y curiosamente cada vez hay una pregunta diferente que me llega al corazón.

Hoy los invito a verla y espero que les sea tan útil como a mí.

Tus pertenencias

Esta semana llegó a mis manos una presentación que me hizo reflexionar. Hablaba de las cosas que dejamos atrás cuando partimos hacia el más allá. Independientemente de que vayamos al cielo, al infierno, reencarnemos o evolucionemos espiritualmente, la verdad es que de aquí nos vamos como llegamos… sin nada!

Hoy la quiero compartir con ustedes y conocer su opinión

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¿Qué es el éxito?

Dentro de las muchas definiciones de éxito que puede haber, hoy queremos compartir con ustedes la de Carlos Slim, uno de los hombres más ricos de América Latina. Si a él ha obtenido semejantes resultados, vale la pena imitarlo…

¿Muerte en vida?

A veces uno cree que solo están muertos en vida los amargados, que solo quieren renegar de lo que les pasa y no disfrutan de nada. Pero resulta que uno también muere en vida, cuando no es capaz de salirse de su burbuja de comodidad para vivirla a plenitud.

¿Quieres saber a que nos referimos? Mira esta presentación con un texto de Pablo Neruda y cuéntanos qué opinas…

El Secreto

Quizás hayas oído hablar de la película El Secreto, del libro que la inspiró o de la Ley de la Atracción. Todos hablan de un secreto que está corriendo a voces en los 5 continentes y que está trayendo mucha prosperidad. (más…)

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