Comprender a los demás es sabio, comprenderse a uno mismo es estar iluminado

A veces nos pasamos la vida aspirando a comprender a los demás o entendiendo lo que los lleva a actuar de determinada manera. Los padres tratan de entender a los hijos, los maestros a los alumnos, los empleados al jefe, el esposo a la esposa; y viceversa. Eso está muy bien, porque ponerse en los zapatos de los demás, siempre ayuda a tener una mejor convivencia.

Sin embargo, cuántos de nosotros nos pasamos la vida aspirando a comprendernos y a entender lo que nos lleva a actuar de determinada manera? Sabemos acaso por qué continuamos con hábitos que nos hacen daño? Hemos investigado cuales son las causas de nuestra felicidad o tristeza? Tenemos claro el efecto de las influencias externas en nuestro cuerpo y en nuestra mente?

Esta semana te invito a que trates de comprenderte a ti mismo como tratas de comprender a los demás, a que seas tu propio espectador e identifiques las causas que te llevan a actuar como actúas, y por último a que trates de evitar todo aquello, que hayas descubierto que te produzca malestar a nivel corporal o emocional.