Metas – Paso No. 1
¿Sabes para dónde vas?
En mi profesión solemos decir que un Coach ayuda a su cliente a llegar del punto en el que está, al punto donde quiere ir. ¿Y qué pasa si uno no sabe para dónde va? O peor… ¿qué pasa si uno ni siquiera sabe en dónde está parado?
¡No te preocupes! Eso es más común de lo que te imaginas y no es grave. El asunto radica en que a veces dejamos que sea la vida la que tome las decisiones, y terminamos adaptándonos a las circunstancias. Suele pasar en el trabajo, con los amigos, con los proyectos y hasta con el tiempo libre. El resultado es que al final, terminamos cediendo a las presiones sociales y haciendo cosas que no nos llenan, sin darnos cuenta cómo.
Una buena fórmula para averiguar si uno está atrapado en ese tipo de situaciones, es haciéndose las siguientes preguntas:
- ¿Salgo con quien quiero o con el que me invita?
- ¿Como lo que me gusta o lo que haya para cenar?
- ¿En mis días libres hago lo que quiero o lo que me toca?
- ¿Trabajo en la empresa de mis sueños o en la que me ofreció trabajo?
- ¿Si tuviera la oportunidad de escoger mi carrera nuevamente, escogería la misma?
- Si el dinero no fuera un tema ¿haría gratis mi trabajo?
- ¿Si pudiera volver a empezar, tendría la misma pareja, la misma actividad física, los mismos hábitos o los mismos conocimientos?
Si sientes que una pregunta, o todas, te llegaron al corazón, no te vayas a botar por una ventana. Ni estás solo, ni es nada que no puedas resolver. El problema ha sido que haz tenido un rol pasivo en tu vida, en lugar de uno activo. Lo bueno es que eso tiene solución: Si de aquí en adelante pones de tu parte para escoger lo que quieres, con toda seguridad en el futuro vas a vivir como te lo mereces. Basta con que definas cuál es la vida de tus sueños y salgamos juntos a buscarla. Ahora no vayas a creer que el Coaching te va a decir que que dejes atrás todo lo que te molesta y empieces una nueva vida. ¡Lejos de mis intenciones! Lo que el Coaching te permitirá, es hacer una transición entre la vida que llevas y la ideal.
Sin embargo, es posible que de tanto que has vivido la vida que te tocó, ni te hayas cuestionado cuál sería la de tus sueños. En ese caso, si mañana te ganaras la lotería, se te iría toda la plata en cosas que pensaste que te iban a satisfacer, pero que al final no te llenaron. ¿Por qué? Porque tal vez, en este momento, no tengas claro ni cuáles son tus valores ni tus motivadores y te encuentres desalineado.
Yo te acompañaré a sintonizarte contigo mismo y así podrás comenzar a construir tu futuro. Descubrirás lo que es importante para ti y te trazarás metas, que te llevarán a satisfacer eso que te sale del corazón. Vas a tener motivación de sobra, porque es algo que quieres conseguir por ti mismo y no por responder a las exigencias de nadie.
Durante el proceso aprenderás a conocerte mejor, descubrirás tus talentos y los utilizarás para hacerte la vida fácil. Vas a dejar a un lado la forma que tu mamá te enseñó o la que a tu jefe le gusta, porque vas a encontrar una súper fórmula, que solo se adecua a ti y te va a hacer sobresalir .
¡Ponle la firma! Cuando logres actuar en concordancia con las cosas que son importantes para ti, tu felicidad estará garantizada.
Hoy vamos a comenzar por descubrir a esa persona tan cercana, con la que convives los 7 días de la semana y con la que hace rato no conversas: Tú mismo. Diligenciando el formato Descubriéndome no solo te vas a divertir, sino que también vas comenzar a participar activamente, en la vida que llevas. Es importante que antes de continuar con el siguiente paso, hayas contestado el cuestionario en su totalidad. Tómate tu tiempo, que del afán, no queda sino el cansancio.


It is a relief to know that now it is not necessary to be a mega athlete or a sport star to be able to be coached and join the fascinating world of continuos improvement, because only a coach can ask the right questions to invigorate our passions: hurra !
Catalina
Diciembre 1, 2007
Catalina:
¡Hurra por tí y por tu mejoramiento continuo
Ana
Diciembre 1, 2007
Me siento orgullosa de que hayas puesto el acelerador a un proyecto que te apasiona hasta volverlo realidad.
Espero que mucha gente disfrute el proceso ya que es una manera sensacional de cumplir metas y proyectos con un estilo propio. Exitos
monica
Diciembre 1, 2007
Mónica:
:blush: ¡Gracias por el mensaje y por el apoyo!
Ana
Diciembre 1, 2007
Efectivamente, una persona por más inteligente,capaz y motivada que sea no puede ser feliz si no se traza metas a todo nivel y trabaja ordenada y lógicamente por alcanzarlas. El mejor avión del mundo no sería útil sin un sistema de navegación o un piloto que lo guíe.
Peter
Diciembre 1, 2007
Peter:
Me encanta la analogía que usas… ¡a pilotear nuestra propia vida!
Ana
Diciembre 1, 2007
Hola Anita,
No sabes lo feliz y lo orgullosa que me siento de ti. Construir la vida que uno quiere no es tarea facil, ya lo sabemos, toma valentia para poder mirarse a uno mismo y enfrentar sus miedos, tambien toma esfuerzo y determinacion para cumplir eso que soniamos. Tu lo estas logrando, y esa es la mejor forma de ayudar a otros en su proceso de busqueda. Estoy feliz por ti y por todas las personas a las que estas ayudando y que vas a ayudar en el futuro!
Un beso, Jimena
Jimena
Diciembre 2, 2007
Jimena:
(blush) ¡Gracias por el piropo y por los ánimos!
Ana
Diciembre 2, 2007
Me alegro mucho que ya podamos ver en cualquier parte del mundo su nuevo programa. Que maravilla que lo que uno quiera hacer se vuelva realidad. Muchos éxitos y seguro que mucha gente disfrutará, aprenderá y se sentirá mejor con us propia vida
Un abrazo
Mauricio
Diciembre 7, 2007
Mauricio:
¡Gracias por el mensaje y el apoyo!
Ana
Diciembre 8, 2007
Nuevamente muy chevere lo que estas haciendo, pero mas chevere que estes haciendo lo que quieres hacer….. Eso es un verdadero privilegio y una riqueza que pocos tienen….
Un abrazote como siempre,Ceci
ceci
Enero 8, 2008
Ceci:
¡Gracias por tu mensaje! Ojalá con la ayuda del Coaching, sean muchos los que puedan hacer lo que quieren hacer.
Un abrazo para tí también.
Ana
Enero 8, 2008
hay una que otra pregunta trillada, pero tal vez necesarias!
Leticia
Febrero 12, 2008
Hola, Leticia:
A veces lo que sabemos de siempre, es lo que solemos pasar por alto. Por eso un recordatorio no cae mal.
Ana
Febrero 13, 2008
Hace poco tome de una desicion muy difil en mi vida dejando un trabajo que no me hacia feliz… y ahora estoy como un barco a la deriva es bien dificil encontrar las fuerzas para volver a arrancar…
amaranta
Febrero 28, 2008
Amaranta:
FELICITACIONES!!! Dejar un trabajo que no te hace feliz, es el primer paso en la búsqueda de tu felicidad. Es posible que ahora estés desorientada porque tienes “demasiado” tiempo libre para pensar en tu destino, pero este alto en la jornada y continuar con “Coaching Gratis” te pueden ayudar a descubrir cosas maravillosas. Cuéntame, cómo te puedo apoyar mejor en esta etapa.
Ana
Marzo 2, 2008
[...] de comenzar es necesario que vuelvas al formato “Descubriéndome” en Metas – Paso No. 1 y leas la parte final, donde relacionaste los 10 aspectos de mayor importancia para ti. Cuando [...]
El trabajo que me hace feliz - Paso No. 7 « coach en line@
Agosto 16, 2008
Los felicito por esta pagina tan importante, solo espero disfrutarla al maximo y espero mucha colaboracion de parte de ustedes.
alberto orozco
Octubre 23, 2008
Estoy muy interesado en este tema , día con día converso con personas a las que me gustaría ayudar.GERARDO E.
ZARCERO COSTA RICA.
Gerardo E
Enero 3, 2009
wow realmente esto del casching es algo nuevo para mi pero se ve muy bien e interesante.
laura
laura
Enero 4, 2009
Me gustño el paso Nro 1.
Encontré un errorcito en el párrafo 4:
El problema ha sido que has…
Tere
Abril 26, 2009
Mil gracias… voy a corregirlo!!!
Ana
Junio 5, 2009
Voy a por ello!!!Gracias!!
Marian
Mayo 22, 2009
Felicidades, Ana, tienes una gran página, buena info que ayuda y supoongo que te va muy bien.
lacostranossa
Junio 29, 2009
hola muchas gracias por esto es genial empezare hoy mismo con mi crecimiento estoy muy centrada en esto pero encontrarme con esta pagina creo que va a ser un camino muy importante gracias
FABIOLA
Septiembre 7, 2009
Hola, Soy Una Chica de 15 Años (: Me Encanta eso es demasiiado Motivador, Tu eres Motivadora… ahorita me siento Triste porque creo q no puedo Lograr mis Objetivos q es Sacar la Mejor Calificacion del Cole Para q Mi Familia este Feliz No se q Hacer? :S a Veces me siento MUY FRUSTRADA! help Me (: Besos!
Lisi Guevara
Septiembre 23, 2009
Hola, Lisi:
Gracias por tu comentario! Es normal que nos sintamos tristes cuando no cumplimos con las expectativas de los demás pero si te fijas bien, no nos alcanzaría la vida para darle gusto a todas las personas que quisiéramos.
Cuando realices una actividad, independientemente de que sea estudiar, conducir, bailar o hablar con un amigo, lo importante es que pongas todo tu empeño en lo que estas haciendo. A veces puedes mejor que otras, como por ejemplo cuando estas sana, puedes mas que cuando estas enferma.
Otra veces, por mas empeño que le pongas, no logras ser tan bueno como otros o como alguien espera. Por ejemplo, hay gente que tiene aptitud para el baile y otra que es negada. También habrás notado en tu vida, que cuando uno practica algo, va mejorando. Por eso ahora bailas mejor que la primera vez que lo intentaste. Miraste como lo hacían otros, practicaste sola en tu habitación y fuiste a fiestas donde podías seguir entrenándote.
Mis sugerencias son:
1) Si no le has puesto todo el empeño a la materia que estudias, pónselo.
2) Si has tratado hasta donde puedes, pide explicación a quienes les vaya bien en esa materia y sigue practicando. Pide ayuda, busca nuevas formas.
3) Habla con tu familia. A lo mejor, ni siquiera estén esperando tanto de ti. Verificalo y de ser así, explícales que sientes mucha presión. Estoy segura de que ellos no quieren causar tu infelicidad y que de todas formas se van a alegrar de conocer tus intenciones.
Mucha suerte y no te “comas el coco”!
Ana
Septiembre 30, 2009
les agradezco mucho el encontrar el programa de coach,siempre he sido muy buena trabajadora pero ultimamente, me siento que me he estancado, y lo peor siempre estoy endeudada ojala este programa me ayude a salir adelante
ana maria cardenas
Octubre 12, 2009
Hola, Ana Ma.:
Si pones de tu parte, no te quepa la menor duda de que va a ser así. Cuando termines con el ciclo de Metas, te recomiendo seguir con el de “El trabajo que me hace feliz”. Te puede ayudar a encontrar la razón por la que te sientes estancada.
Un Saludo,
Ana
Ana
Octubre 12, 2009